Элегантные часы здоровья с мощнейшим функционалом часов здоровья и спортивных часов. Идеальное решение для тех, кто хочет в одном аппарате объединить настоящие солидные часы, гаджет для экспресс-мониторинга за ключевыми показателями здоровья и умного повседневного помощника. Часы комфортно использовать автономно, без привязки к смартфону, ввиду того, что ключевая аналитика измерений будет доступна прямо на самих часах без приложения.
ОСОБЕННОСТИ УПРАВЛЕНИЯ И ВНЕШНИЙ ВИД
Health Watch Pro №70 оснащён полноценным сенсорным экраном и двумя дополнительными механическими кнопками. Данная комбинация делает управление максимально простым и комфортным. Для перелистывания между пунктами меню используются "свайпы" слева направо / справа налево - переход в основное меню, сверху вниз - открывает меню с быстрыми настройками. Для входа в тот или иной пункт меню на него достаточно нажать 1 раз.
I. Нижняя боковая кнопка отвечает за:
включение экрана и осуществление шага "назад". Находясь в каком-либо разделе часов, для перехода в предыдущий пункт меню достаточно 1 раз нажать на верхнюю кнопку.
II. Верхняя боковая кнопка отвечает за:
а) Короткое нажатие: включение / выключение экрана и быстрый выход из любого пункта меню на главный экран часов.
б) Длительное нажатие: включение / выключение устройства.
Для активации процесса измерений необходимо в меню долистать до раздела "Пульс" (пункт меню с измерениями), выбрать в нём необходимый пункт (пульс, давление, кислород, ЭКГ), нажать на него и ожидать окончания измерения. Размер базовых ремешков - 23 см по охвату запястья, это ориентировочно для веса до 120 кг, но у модели классическое крепление, поэтому при необходимости вы можете самостоятельно поменять ремешки, если 23 см для вас недостаточно.
ИЗМЕРЕНИЕ ПУЛЬСА ЧАСАМИ (ЧСС)
Как часы измеряют пульс? (читать)
Health Watch Pro №70 имеют 2 режима измерения пульса.
Для запуска процесса измерения пульса в ручном режиме необходимо на часах войти в раздел "Пульс" и выбрать пункт "Сердцебиение". Примерно через 15 секунд на экране появятся первые данные. При ручном режиме измерения важно максимально обездвижить руку, чтобы не было погрешности.
Данные о результатах замеров пульса будут поступать в приложение, где вы сможете анализировать динамику изменения пульса за сутки и за иной промежуток времени.
В разделе с базовой аналитикой вам будет доступна информация о минимальном / среднем / максимальном пульсе за сутки, а в разделе "Сведения" вы сможете анализировать свой пульс, где данные измерений накладываются в виде синусоиды на график. Просматривая график слева направо, можно наблюдать разницу в интервалах между минимальным и максимальном пульсом. А также под графиком будет копиться история данных пульса, полученная в результате автозамеров.
ОЦЕНКА АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ (АД)
Как часы измеряют давление? (читать)
Для запуска процесса оценки давления в ручном режиме необходимо на часах войти в раздел "Пульс" и выбрать пункт "Давление". Далее вы будете наблюдать за процессом измерения. Ориентировочно через 30 секунд на экране появится итоговое значение. По окончании измерений данные будут автоматически поступать в приложение, где вы сможете увидеть результаты последнего измерения: SYS / DIA / HR. А в разделе "Сведения" вам будет доступна история замеров за сутки и динамика изменений на графике.
В случае, если ваше "эталонное" (рабочее) давление отличается от уровня 120/80, рекомендуется сделать калибровку, установив новый стартовый уровень давления, от которого часы будут отталкиваться при измерениях.
При калибровке рекомендуется установить за основу значение вашего "эталонного" (нормального) давления. Подробнее про правила калибровки можно узнать в этой статье. Если вы не знаете свой "эталонный" уровень, его можно выявить с помощью тонометра. Произведите измерение на медицинском тонометре утром через 15 минут после пробуждения, не принимая перед измерением никаких препаратов, не употребляя кофе и не совершая физической активности, которая может вызвать повышение давления. Для получения наиболее объективных данных о вашем нормальном давлении проведите процедуру несколько раз. "Эталонное" (нормальное) - это обычный уровень давления, при котором человек чувствует себя хорошо. Рабочий уровень давления может сдвигаться в результате развития заболеваний, а также с возрастом.
| Используя любое устройство, не являющееся медицинским тонометром с манжеткой (в том числе данные часы), для контроля за давлением учитывайте все особенности измерения принципом фотоплетизмографии - помните, что часы предназначены только для контроля за динамикой изменения давления при наличии физической активности. В некоторых случаях данные могут сильно отличаться от показателей тонометра, и не во всех ситуациях можно измерять давление часами или любым неманжетным прибором. Более подробно про измерение АД часами можете ознакомиться в этой статье. |
ОЦЕНКА САТУРАЦИИ КИСЛОРОДА В КРОВИ
Как часы измеряют уровень O2 в крови? (читать)
Для запуска процесса измерения пульса в ручном режиме необходимо на часах войти в раздел "Пульс" и выбрать пункт "Кислород O2". Далее вы будете наблюдать за процессом измерения. Через 20 секунд на экране появится итоговое значение. По окончании измерений данные будут автоматически поступать в приложение, где вы сможете увидеть среднее значение сатурации за сутки, а также верхний и нижние пороги, которые были зафиксированы. В разделе "Сведения" вам будет доступна история замеров за сутки и динамика изменений на графике.
Уровень сатурации кислорода не должен опускаться ниже 95%, а особенно ниже 90%. При обнаружении анамально низких значений обязательно посетите врача.
СНЯТИЕ ЭЛЕКТРОКАРДИОГРАММЫ (ЭКГ)
Что такое ЭКГ? (читать)
Как часы снимают ЭКГ? (читать)
Health Watch Pro №70 оборудованы 2 запястными кардиоэлектродами, которые предназначены для снятия электрокардиограммы. Для запуска процесса измерения пульса в ручном режиме необходимо войти в приложение в раздел ЭКГ и активировать измерение. По окончании регистрации этом разделе появится свежая запись с датой и временем снятия и отображением среднего пульса, который был зафиксирован в процессе снятия. Выберите нужную запись для просмотра.
Полученные данные дадут Вам понимание о точном состоянии пульса, перепроверка которого происходила через кардио-электроды, точность данных которых будет максимально высокой.
АНАЛИЗ СНА
Часы способны фиксировать количество часов, проведённых во сне, и разделение этапа сна на фазы глубокого и лёгкого сна. Статистика будет сохраняться в приложении, и вы всегда можете посмотреть данные за конкретный день или же средние значения за выбранный период.
ПОДСЧЁТ ПРОЙДЕННЫХ ШАГОВ И РАССТОЯНИЯ
Как браслет считает шаги?
Часы будут считать совершаемые вами в течение дня шаги. Подсчёт выполняется при помощи акселерометра, а статистические данные сохраняются в приложении. Вы сможете понимать, какое количество шагов вы совершили в течение дня или за иной период времени. Также вам будет доступна информация о пройденном расстоянии.
ПОДСЧЁТ СОЖЖЁННЫХ КАЛОРИЙ
Как браслет считает сожжённые калории?
На основании данных о вашей физической активности часы будут вести подсчёт калорий, которые сжигает ваш организм в течение повседневной активности и при занятиях спортом. Информация о сожжённых калориях будет сохраняться в приложении в разделе "Шаги".
Если вы занимаетесь подсчётом калорий при похудении, то вам нужно знать, как правильно интерпретировать данные, отображаемые браслетом, так как браслет отображает только то количество калорий, которое человек сжигает в результате физической активности, не учитывая калории основного обмена. Подробнее всё разобрано в данной статье: Как браслет считает сожжённые калории.
РЕЗЮМЕ
Профессиональные часы здоровья Health Watch Pro №70 являются элегантным и полезным аксессуаром. Модель абсолютно автономна, поэтому будет идеальным решением для тех, кому важна возможность использовать часы без смартфона, для людей со слабым зрением, для тех, кому важен функционал часов здоровья и смарт-функционал, кому важен внешний вид настоящих часов, а также тем, кто любит качественную и солидную сборку.
Русский
8 (495) 151 - 88 - 88
