Можно ли чувствовать повышенное давление?

«Я чувствую, когда давление повышается» — распространённое заблуждение. В «Школе здоровья» HEALTHBAND доктор Риимжан Маметалиев объясняет, почему самочувствие не заменяет тонометр.

Почему гипертония бывает незаметной

Гипертония — устойчивое повышение артериального давления — часто не вызывает симптомов. При этом длительно повышенное давление повреждает сосуды и увеличивает риск инсульта, инфаркта и заболеваний почек.

Головная боль, шум в ушах и покраснение лица не позволяют определить цифры давления. Отсутствие этих признаков тоже не доказывает, что показатели нормальные. Поэтому измерять давление только при недомогании — ненадёжный способ контроля.

Как контролировать давление дома

• Выбирайте тонометр с подтверждённой точностью и плечевой манжетой подходящего размера.

• За 30 минут исключите курение, кофеин и физическую нагрузку; перед измерением спокойно посидите 5 минут.

• Сядьте с опорой для спины, поставьте стопы на пол, расположите руку на уровне сердца. Не разговаривайте.

• Сделайте два измерения с интервалом в минуту и сохраните оба результата.

Записывайте дату, время, давление и пульс. Дневник помогает врачу оценить динамику и действие лечения. Частоту измерений согласуйте с врачом. Хорошее самочувствие — не основание самостоятельно отменять назначенные лекарства.

Когда нужна медицинская помощь

Повторяющиеся повышенные показатели обсудите с врачом, даже если жалоб нет: одного измерения недостаточно для диагноза. При боли в груди, одышке или внезапном нарушении речи вызывайте скорую помощь без промедления. Если верхнее давление выше 180 или нижнее выше 120 мм рт. ст. и тревожных симптомов нет, повторите измерение через минуту. При сохранении высоких значений срочно свяжитесь с врачом.