Полное описание модели HWPRO5MB
Профессиональные часы здоровья с манжетным измерением давления, автоматическим измерением температуры, пульса, кислорода, дыхания, контролем аритмии и удалённым контролем Health Watch Pro №80M являются флагманом среди часов и браслетов в области точности измерения давления. Дополнительно наручные часы прекрасно справляются с такими задачами, как автоматический мониторинг данных и оповещения о критических значениях.
Особенности управления и внешний вид
Ввиду того, что пользователями часов являются не только спортсмены, но и пожилые люди, для которых управление должно быть максимально простым и понятным, часы оборудованы полностью сенсорным экраном.
Для перелистывания между пунктами меню используется "свайп" влево или вправо, а для входа в какой-либо пункт меню достаточно нажать на его название 1 раз. Дополнительно на корпусе установлена механическая кнопка, которая переводит на главный экран и включает устройство, а при повторном нажатии осуществляется вход в меню с функциями часов. HHEALTHBAND Pro №5M имеет несколько сменных заставок главного экрана - как классические имиджевые с цифровым или аналоговым циферблатом, так и информационные, где, помимо времени, выведены результаты последнего измерения пульса и температуры тела, а также пройденные за сутки шаги и сожжённые калории. Интерфейс часов полностью на русском языке, что позволяет без труда освоить управление любому человеку. Влагозащита позволяет в часах мыть руки (влагозащита IP67), однако категорически нельзя в часах принимать душ или плавать в виду наличия отверстий для подачи воздуха от компрессора в манжету. Допустимый охват запястья варьируется от 15 до 23 см (+-до 120 кг).
Особенности измерения артериального давления (АД)
Health Watch Pro №5M - многофункциональное устройство, способное измерять артериальное давления двумя принципиально разными методами:
- манжетным (как у тонометра)
- оптическим (как у смарт-часов).
Каждый метод имеет свои преимущества, а учитывая, что Pro №5M оснащён обоими методами, часы можно назвать идеальными.
Особенность №1. МАНЖЕТА. Измерение производится самым точным классическим осциллометрическим методом, ровно как это делает обычный медицинский запястный тонометр. Точность данных при этом будет на уровне запястного тонометра. Данный способ нужен всем, кому важно понимать точное давление вне зависимости от того, по какой причине давление поднялось или снизилось, будь то физическая нагрузка, стресс или гипертоническое заболевание. Недостаток метода (как и любого тонометра) в том, что его нельзя использовать в момент движения: в процессе ходьбы, бега, работы. Для проведения замера нужно остановиться, а в идеале принять сидячее положение. Однако, это компенсируется наличием у часов оптики, которая способна оценивать давление прямо на ходу в движении (см. особенность №2).
|
Правила проведения замера манжетой: Замер производить необходимо сидя, спина прямая и не прикасается к спинке стула. Ноги не скрещивать. Рука касается противоположной ключицы. Соблюдайте молчание. Замер производить в состоянии покоя (в идеале через 1-3 минуты после любой физической активности), даже если человек просто ходил по дому. Это же правило относится к работе с любым тонометром, но об этом мало кто знает.
|
Особенность №2. ОПТИКА. Это стандартный метод оценки давления, который используется во всех других устройствах (без манжеты). Основная задача оптики - понимать, на сколько давление подросло от физической активности, например, человек прямо сейчас идёт по дороге, бежит, или занимается физической работой и нужно понимать, на сколько давление поднялось от нормы на данный момент, чтобы понять, нужно ли отдохнуть для избежание перегрузки и гипертонического криза. Недостаток этого метода в том, что он может давать не самые корректные данные при измерении давления в покое, так как он полностью построен на анализе кровотока, который в состоянии покоя почти всегда ниже, чем в момент активности, что способствует получению заниженных данных в момент, когда давление у человека подскочило не из-за физической нагрузки, а например, из-за заболевания. И в таком случае в состоянии покоя пульс может быть у человека низким, а давление высоким - такую аномалию редко может поймать оптический метод. Однако, этот недостаток компенсируется наличием у часов классической манжеты и в покое замер можно сделать с её помощью, как обычным тонометром (см. особенность №1).
|
Правила проведения замера оптикой: замер нужно производить в движении или в первые же секунды после остановки, стоя, не принимая сидячее положение и не давая себе передышки.
|
Особенность №3. АВТОЗАМЕР ОПТИКОЙ. Pro №5M способны автоматически с интервалом раз в 10 минут производить оценку давления оптикой. Вы занимаетесь своими делами, а давление находится под контролем 24/7. Результаты мониторинга выстраиваются в виде суточной статистики, которая отражает динамику изменения давления в течение суток под воздействием физической активности. Вы чётко будете понимать, в какие моменты дня у человека наблюдаются перегрузки и в дальнейшем сможете корректировать режим активности, чтобы избежать перегрузок. Недостаток метода в том, что в момент покоя результаты могут быть занижены (собственно, автозамер производится тем же методом, что и описано в Особенности №2), однако он полностью компенсируется наличием манжеты (см. особенность №1).
Результаты измерений манжетой также будут отображаться в общей статистике в электронном журнале. А в случае, если часами пользуется близкий человек, проживающий в другом городе, Вы можете контролировать получаемые данные дистанционно со своего смартфона из любой точки мира.
|
В электронном журнале сохраняются результаты всех измерений, как Манжетных, так и Оптических. Измерение давления манжетой отмечается иконкой тонометра, а оценка оптикой - значком часов.
|
Особенность №4. КАЛИБРОВКА ПОД РАБОЧЕЕ ДАВЛЕНИЕ. Данная настройка предназначена для повышения точности оценки давления оптикой. Для того, чтобы учитывать индивидуальные особенности конкретного человека при измерении давления, часы способны учитывать фактор индивидуального уровня рабочего давления, который у каждого человека свой и меняется с возрастом и под воздействием гипертонических заболеваний. Установив в настройках рабочий уровень давления человека, часы автоматически будут делать поправку при произведении каждого измерения оптикой.
Особенность №5. ВОЗРАСТ СОСУДОВ. Настройка под "возраст" (состояние) сосудов предназначена для повышения точности оценки давления оптикой. Учитывая, что с возрастом состояние сосудов у человека меняется - это значительно влияет на изменение уровня давления. Чем "старше", то есть более изношены сосуды человека, тем меньше они способны держать под контролем скачки давления и наоборот. Правила и логика настройки часов под возраст сосудов указана в инструкции, однако ее логика проста: изначально выставляем значение биологического возраста человека, однако, если часы занижают данные давления, значит возраст нужно повысить (то есть сосуды не по возрасту старше), а если занижают - понизить (то есть сосуды в отличном для возраста состоянии).
Снятие электрокардиограммы (ЭКГ)
Особенность №1. Часы здоровья HEALTHBAND Pro №5M - имеют два варианта снятия ЭКГ: упрощённый (без использования телефона) и полноценный (совместно с приложением на смартфоне). Чтобы использовать полноценный режим необходимо произвести запуск из приложения. В процессе полноценного снятия на экране смартфона формируется электрокардиограмма, отображается динамика пульса и давления в реальном времени, вариабельность сердечного ритма (HRV). По окончании снятия кардиограммы можно получить печатную форму, которую возможно направить на оценку лечащему врачу. Для получения результата высокой точности необходимо во время проведения замера с помощью часов придерживаться несложных правил (идут в комплекте).
Особенность №2. По окончании снятия ЭКГ приложение предложит перейти в сервис по расшифровке диаграммы, в котором будет произведён анализ вашей сердечной деятельности на предмет наличия вероятностных аномалий в работе сердца, в том числе:
- Синусовая тахикардия
- Синусовая брадикардия
- Мерцательная аритмия
- Преждевременное сокращение сердца
- Экстрасистолия
Часы обладают парой сверх чувствительных кардиоэлектрода, с помощью которых происходит регистрация электрической активности сердечной мышцы, которые генерируются при сокращениях:
- запястный - на нижней плоскости корпуса часов, прилегающий к коже запястья,
- боковой - к которому необходимо прикоснуться пальцем противоположной руки во время всего процесса измерения.
На основании электрических сигналов поступающих от сердца, строится электрокардиограмма.
Также во время снятия ЭКГ непрерывно работает фотоплетизмограф для дополнительного мониторинга пульса. По сравнению с другими моделями кардиочасы Health Watch Pro №5M имеют наиболее чувствительные кардиоэлектроды, что позволяет более точно регистрировать импульсы и отображать большее количество зубцов на кардиограмме.
Особенность №3. Снятие ЭКГ в упрощённом режиме происходит без участия смартфона. Функция запускается непосредственно в меню часов и процесс замера продолжается 1 минуту, как и при полноценном измерении. Во время снятия кардиограммы на экране часов можно наблюдать, как строится график, видеть зубцы ЭКГ, контролировать изменение HRV и ЧСС. Главная задача упрощённого режима - оценка вариабельности сердечного ритма (HRV). Изменение индекса HRV(ВСР) можно наблюдать начиная с тридцатой секунды сессии измерения, а также получить итоговое среднее значение в конце замера. Внизу экрана отображена шкала с средними значениями нормы ВСР, на которую можно ориентироваться, однако важно учитывать, что показатель нормы вариабельности может изменяться и зависит от возраста пользователя.
Особенности измерения температуры тела
HEALTHBAND Pro 5M способны измерять температуру кожи запястья - температуру верхних тканей, которая подвержена воздействию внешней среды.
Для осуществления измерения температуры с поверхности запястья достаточно долистать до раздела "Температура" и подождать 10 секунд, после чего на экране появится значение в °С. В данном режиме часы будут отражать текущую температуру того участка кожного покрова, на котором производится замер.
Часы способны производить постоянный мониторинг температуры с интервалом от 10 до 60 минут, для этого необходимо включить автомониторинг температуры в настройках. Все получаемые данные будут сохраняться в электронном журнале "Температура" в приложении. В данном режиме часы будут подавать сигнал при повышении температуры выше критической отметки, которую вы также можете выставить в соответствующем разделе в настройках.
| В режиме мониторинга температуры с поверхности запястья ключевое значение имеют не столько данные, которые вы видите на экране, как то, насколько они изменились. Так как, например, если сделать замер на улице зимой в -10°С, когда сам браслет и кожа на руке могут охладиться, браслет будет показывать фактическую температуру поверхности руки, которая может опуститься и до 30°С, и ниже, однако это не означает, что температура внутренних органов находится на этом же уровне. Поэтому эталонными данные браслета при замере температуры с поверхности запястья можно считать, если температура окружающей среды находится в диапазоне от 26 до 36°С, в остальных случаях лучше ориентироваться на изменения. |
Особенности измерения пульса
Особенность №1. Наличие режима интервального измерения, при котором пульсометр будет активироваться каждые 10 минут (или с иным установленным интервалом) и фиксировать текущий уровень пульса, сохраняя данные в истории ЧСС.
Особенность №2. Экранные графики с отображением истории с результатами измерения всех параметров. У Pro №5M присутствуют графики: пульса, давления, кислорода, температуры тела и частоты дыхания. Графики вмещают в себя историю за последние 6 часов. Данная особенность позволит вам иметь понимание тенденции изменения параметров за прошедший период без обращения к смартфону: утром будете понимать, какие результаты измерений были за ночной промежуток времени, а вечером сможете понимать, как прошёл день, для этого всего лишь нужно посмотреть на графики прямо на часах.
Особенность №3. Сигнализация о достижении аномального значения пульса. Уровень аномального порога устанавливается начиная со значения в 100 у/м и выше. И в момент, когда пульсометр работает в автоматическом режиме, факт превышения пульсом критической отметки сопровождается вибрацией и мерцающей тревожной заставкой с надписью «Аритмия».
История измерений пульса, произведённых в ручном и автоматическом режимах, будет храниться в приложении в журнале измерений, который находится в приложении на главном экране в разделе "ЧСС".
Оценка насыщения крови кислородом
Уровень кислорода можно проверить на часах в ручном режиме, долистав до соответствующего раздела - "SpO2". Измерение начнется автоматически, а сколько времени остаётся ждать до окончания, будет понятно по процентной шкале. Полученные данные будут отображены на экране часов. Эталонный уровень содержания кислорода в крови находится в диапазоне 96-99%.
Также при активации режима автоматического мониторинга данных оценка насыщения крови кислородом будет производиться в автоматическом режиме с установленным вами интервалом от 10 до 60 минут. Собранные данные будут сохраняться в специальном разделе в приложении.
Особенности анализа сна
С помощью часов можно контролировать количество часов, проведённых во сне. Анализу подлежит
- Общее время сна
- Анализ фаз сна: глубокая, лёгкая, активная
- Время засыпания
- Время пробуждения
- Срок засыпания
Дополнительно время сна и пробуждения будут отображаться на гистограмме.
Анализ физической активности
Часы оборудованы акселерометром, который будет фиксировать количество совершённых шагов, расстояние и сожжённые калории. Получаемые за 24 часа данные будут отображаться на экране часов, а также сохраняться в приложении в журнале активности, который будет сохранять историю за весь период.
Если вы занимаетесь подсчётом калорий при похудении, вы должны знать, как правильно интерпретировать данные, отображаемые браслетом, так как браслет отображает только то количество калорий, которое человек сжигает в результате физической активности, не учитывая калории основного обмена.
Резюме
Профессиональные часы здоровья HEALTHBAND Pro №5M подойдут тем, кому нужен комплексный контроль за всем и сразу: за сердечной деятельностью, за работой сердца, за давлением и физической активностью. Браслет подойдёт для человека любого возраста. И находясь в любой точке мира, вы сможете контролировать данные состояния здоровья близкого вам человека даже на расстоянии.
* Часы HEALTHBAND не являются медицинскими приборами. На основании получаемых данных с часов нельзя назначать лечение, а также принимать решение о приёме таблеток и иных препаратов. Перед приёмом любых препаратов обязательно консультируйтесь с лечащим врачом.
