Могут ли умные часы измерять давление точно?

В этой статье мы ответим на основные вопросы, интересующие людей, которые собираются прибрести браслет или часы с измерением давления. Ознакомьтесь с этой статьей и Вам все станет предельно ясно. Вот они основные 3 вопроса:

а) Как часы здоровья измеряют давление?

б) Могут ли умные часы измерять давление точно? Какая погрешность?

в) Можно ли заменить тонометр часами здоровья?

Вам всё станет предельно ясно после того, как Вы поймёте  5 основных моментов, которые мы постарались максимально сжато разместить в данной статье:

1. Какие методы измерения давление есть в МИРЕ?

2. По каким причинам вообще может подниматься давление?

3. Для чего нужно измерять давление в покое?

4. Для чего нужно измерять давление в движении?

5. Какой метод измерения для какой ситуации подходит?

Какие методы измерения давления есть в мире?

Здесь всё просто. Основных метода 3: 

Манжетный (осциллометрический)

К этому типу относятся все тонометры, как запястные, так и плечевые и некоторые часы здоровья с манжеткой, например Health Watch Pro 80M.

Оптический (фотоплетизмография PPG/ФПГ)

К этому типу относятся все часы и браслеты здоровья, а также смарт-часы и фитнес браслеты, например: Health Watch by Healthband, Apple Watch, Samsung Galaxy Watch и другие устройства, НЕ оборудованные манжетой, а проводящие измерения с помощью "светящегося зелёного датчика на обратной стороне часов".

Инвазивный (внутриартериальный/внутривенный)

Данный метод применяется во время операции в клинических условиях, когда человеку, находящемуся без сознания, напрямую в артерию вводят "барометр", который непрерывно смотрит за изменением артериального давления. Данный метод НЕ используется в тонометрах и смарт-часах, поэтому о нём далее говорить не будем.

Подведём итог. Есть 2 основных метода: МАНЖЕТНЫЙ (ТОНОМЕТРЫ + Health Watch Pro 80M) и ОПТИЧЕСКИЙ (СМАРТ-ЧАСЫ и Часы здоровья).

По каким причинам (факторам) вообще может подниматься артериальное давление?

Основных причин (фактора) 4:

1. Изменение погоды и изменение атмосферного давления. 
2. Употребление стимулирующих веществ через: таблетки, кофе, алкоголь, табак и др.
3. Эмоциональный всплеск: стрессовые ситуации, переживания, волнение, приступ тревоги и др.
4. Физическая активность: обычная ходьба по дому или улице; работа на ногах; работа при которой тело находится в движении; спортивные упражнения. Вообще, всегда, когда Вы не лежите, и не сидите, давление будет расти.

ВАЖНО ЗНАТЬ

ИТОГОВОЕ ДАВЛЕНИЕ = Фактор №1 + Фактор №2 + Фактор №3 + Фактор №4

Подведём итог. Основных причин, по которым давление у человека идет вверх 4. И итоговое давление - это всегда сумма всех 4х факторов.

Для чего нужно измерять давление в покое?

Никто особо и не задумывается над этим вопросом, но в данной статье ответ на него будет очень важен. Основная причина измерения давления в покое - для того, чтобы понимать НУЖНО ЛИ ПРИНИМАТЬ МЕРЫ ПО СТАБИЛИЗАЦИИ ДАВЛЕНИЯ ИЛИ НЕТ (пить ли таблетки). То есть, измеряя давление в покое мы уже никак на его рост не влияем, можем полученные данные просто принимать как есть. И в случае, если давление уже высокое, например, на уровне гипертонического криза - то стараться его снизить.

Для чего нужно измерять давление в движении?

У любого человека при любой активности АД растёт, но, к сожалению, НИКТО не следит за этим, кроме редкой категории людей. Дело в том, что обычный тонометр не способен смотреть за АД в движении. А если АД в движении у человека поднимется выше «точки невозврата» – от этого может произойти перегрузка (от активности), и давление останется на высоком уровне и долго не будет стабилизироваться – а это и есть гипертонический криз. Чтобы избежать криза, вызванного перегрузкой, нужно следить, чтобы АД в момент активности не поднималось выше критического для человека уровня. 

Какой метод измерения для какой ситуации подходит?