Частота сокращений сердечной мышцы, известная так же, как пульс, показывает, сколько ударов в минуту совершает один из главных органов человека. Данный параметр является очень важным, он может меняться в зависимости от активности и состояния здоровья сосудистой системы. Несмотря на то, что частота сердечных сокращений и пульс — тождественные понятия, в техническом плане они немного отличаются. По факту ЧСС — именно количество ударов сердца. Пульс показывает скорость движения крови по артериям, правильное значение этого параметра в равной степени необходимо не только спортсменам, но и людям, заботящимся о состоянии своего здоровья. Измерение показателя можно проводить вручную традиционным способом и при помощи специального гаджета — умных часов.
Частота пульса зависит от следующих параметров:
Важно учитывать также ситуативные моменты увеличения частоты пульса, когда его значение повышается вследствие приема определенных препаратов или скачков эмоционального состояния.
Наиболее точный механический способ определения частоты ударов сердца — измерение на лучевой артерии, пролегающей на запястье. При пальпации этого места, расположенного на 2 см ниже основания большого пальца, ощущается небольшое углубление в виде борозды. В этой области присутствует артерия, которая максимально приближена к кожным покровам, что позволяет прочувствовать частоту пульсации.
Алгоритм измерения частоты сердечного ритма традиционным способом следующий:
В целях экономии времени можно посчитать количество пульсационных волн в течение 10 секунд, а затем умножить полученное значение на 6.
Современные цифровые технологии позволяют отойти от не всегда удобного традиционного измерения частоты пульсации, используя для этого специальный гаджет — фитнес-браслет, называемый также умными часами здоровья. Подобные устройства впервые появились еще в 80-х годах прошлого века и активно применялись спортсменами для контроля нагрузок на организм. Сегодня фитнес-браслет — необходимый гаджет для всех людей, которые заботятся о своем здоровье.
Цифровые трекеры, которые можно носить как обычные часы, представлены на современном рынке в большом ассортименте. Они отличаются друг от друга по следующим показателям:
Кроме того, умные часы — это удобный гаджет при синхронизации его с телефоном, устройство позволяет отвечать на звонки, отслеживать сообщения, устанавливать напоминания о событии или необходимости принять лекарства.
Работа умных часов основана на измерении импульсов сердца электрического типа, которые прослеживаются в определенных местах, называемых областями отведения. В современной клинической практике присутствуют различные схемы установки электродов для фиксации ЧСС — грудные, на конечностях и т. д. в определенных конфигурациях.
Чтобы измерить пульс, можно использовать любые источники отведения, именно на этом принципе и построено использование умных часов для спортсменов, крепление которых осуществляется на запястье в месте лучевой артерии.
В электронных гаджетах используется метод плетизмографии оптического типа, в его основе лежит регистрация количества поглощений подаваемого гаджетом света сгустками крови, пульсирующе протекающей по артериям и капиллярам. Кровь не течёт равномерно по организму, она протекает в виде объёмных сгустков крови под воздействием каждого сокращения сердца. Каждое сокращение сердца отправляет новый сгусток крови. Чтобы понять, какой у человека пульс, достаточно посчитать, сколько сгустков было отправлено за минуту. Световой датчик на фитнес-трекере непрерывно отправляет свет в подкожный покров, а фотоловушка регистрирует, сколько раз было поглощено большое количества света (светопоглощение). Зафиксировав количество светопоглощений в сосудах за определенный временной интервал, программа гаджета достаточно просто формирует частоту пульса.
Основные преимущества использования умных часов для измерения ЧСС и числа пульсаций в минуту:
Электронные гаджеты не являются при этом точным медицинским прибором, однако подсчитывают количество пульсовых ударов с максимальной точностью, ведь в основе их действия заложены простые законы физики, биологии и математические расчеты. Главное — соблюдать инструкцию, составленную производителем. К примеру, использование некоторых моделей предусматривает расположение руки с фитнес-браслетом на уровне сердца.
Вы можете заказать устройство в Рассрочку на 6 месяцев, выплачивая сумму равными долями банку. При этом отсутствует какая-либо переплата - для этого Вам достаточно своевременно вносить ежемесячный платеж. Для оформления рассрочки платежа оформите заказ, указав в способе оплаты Рассрочку
Вы всегда можете оплатить товар после получения вне зависимости от способа доставки: при доставке курьером, при заборе с пункта выдачи или при самовывозе из шоурума в Москве. Оплатить Вы всегда можете, как наличными, так и банковской картой
На продукцию распространяется гарантия от от 6 до 12 месяцев (указано в описании каждого товара). В течение гарантийного срока мы исправим любую техническую неисправность, которая возникла самопроизвольно. В этом случае транспортировку на диагностику и отправку обратно к Вам мы проведём за свой счёт, для Вас это всё абсолютно бесплатно, вне зависимости от того, в каком городе России находится устрйоство.