Полное описание модели HB115B
Healthband №115 с измерением давления и пульса является простым и полезным помощником для повседневного контроля за показателями вашего здоровья и физической активности.
Особенности управления и внешний вид
Управление у Healthband №115 очень простое и доступно человеку с любой степенью опыта управления электронными устройствами. Перелистывание пунктов меню происходит разовым нажатием на сенсорную кнопку, располагающуюся в нижней части экрана. Структура меню у браслета круговая, для произведения ручного измерения достаточно долистать до нужного пункта и остановиться на 20-30 секунд. Браслет подходит для людей с весом до (+-) 115 кг или с обхватом запястья в 22 сантиметра.
Особенности измерения пульса
Как часы измеряют пульс? (читать)
Для запуска процесса измерения пульса в ручном режиме необходимо на браслете долистать до раздела "Пульсометр" и остановиться на 30 секунд. По окончании процесса измерения данные покажутся на экране.
Особенности оценки артериального давления (АД)
Как часы измеряют давление? (читать)
Для запуска процесса оценки давления в ручном режиме необходимо на браслете долистать до раздела "Давление" и остановиться на 30 секунд. По окончании процесса измерения данные покажутся на экране.
В случае, если ваше "эталонное" (рабочее) давление отличается от уровня 120/80, рекомендуется выявить вашу персональную математическую поправку. Для начала необходимо сравнить данные, которые показывают часы в состоянии покоя, с данными, которые в то же время показывает тонометр. Сравнение лучше производить утром через минут 15 после пробуждения, но до приема пищи/препаратов и занятий спортом. Если часы показывают, например 110/80, а тонометр 130/90, то для выявления математической поправки вычитаем: 130-110=20, 90-80=10 мм. Итого ваша математическая поправка равна +20/10 мм. В дальнейшем ко всем получаемым данным вам необходимо добавлять данные значения. Подробнее про правила измерений без калибровки можно узнать в этой статье.
Используя любое устройство, не являющееся медицинским тонометром с манжеткой (в том числе данные часы), для контроля за давлением учитывайте все особенности измерения принципом фотоплетизмографии - помните, что часы предназначены только для контроля за динамикой изменения давления при наличии физической активности. В некоторых случаях данные могут сильно отличаться от показателей тонометра, и не во всех ситуациях можно измерять давление часами или любым неманжетным прибором. Более подробно про измерение АД часами можете ознакомиться в этой статье. |
Подсчёт пройденных шагов и расстояния
Как браслет считает шаги?
На экране браслета вы всегда сможете видеть в режиме онлайн количество совершённых вами шагов за текущие сутки. Точность подсчёта данных высока, однако не является эталонной, так как есть факторы, которые могут создавать погрешность при подсчёте. Подробнее про принцип подсчёта шагов браслетом можно посмотреть в статье Как браслет считает шаги.
Подсчёт сожжённых калорий
Как браслет считает сожжённые калории?
На экране браслета вы всегда сможете видеть в режиме онлайн количество сожжённых вами калорий за текущие сутки. Если вы занимаетесь подсчётом калорий при похудении, вам нужно знать, как правильно интерпретировать данные, отображаемые браслетом, так как браслет отображает только то количество калорий, которое человек сжигает в результате физической активности, не учитывая калории основного обмена. Подробнее всё разобрано в данной статье: Как браслет считает сожжённые калории.
Резюме
Браслет Healthband №115 - это максимально простая, но в то же время эффективная модель, которая позволит вам всегда держать под контролем свои ключевые показатели здоровья и уровень физической активности.
* Часы HEALTHBAND не являются медицинскими приборами. На основании получаемых данных с часов нельзя назначать лечение, а также принимать решение о приёме таблеток и иных препаратов. Перед приёмом любых препаратов обязательно консультируйтесь с лечащим врачом.